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艾草和紫苏叶泡脚功效好不好?

艾叶和紫苏叶都是比较常见的植物, 同时它们也有一定的药用价值, 可以用这两种药材来泡脚。 有很好的去除疲劳的作用, 另外还有不错的驱寒保暖的效果, 能够促进血液回圈, 对於提高免疫力, 预防感冒, 都能发挥一定的作用, 可以每天用这样的药材来泡一泡脚。

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火, 可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时, 可取艾叶一小把煮水後泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一, 撕碎後放入泡脚捅里, 用滚开的水冲泡一会儿, 等艾叶泡开後再对一些温水泡脚, 泡到全身微微出, 但不能大汗, 再多喝一些温水, 注意要不吃寒凉的食物, 并休息好, 一般连泡2-3天后, 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚, 也不能经常泡, 因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引, 就会引起头面部的气血两亏, 供血不足, 反而会引起头晕、头痛, 及情绪上的变化等。

对於身体寒湿重的病人, 可以每周用艾叶水泡一次脚, 在泡艾叶同时, 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱, 吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等, 像这样的情况, 可以等上火了再用艾叶水泡脚, 没火时可继续食补, 并每天坚持用温水泡脚, 注意误食寒凉食物, 防止寒湿侵入, 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,

而且体质会慢慢地增强。
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